智能戒指 vs. 智能手表：三星 Galaxy Ring 和 Galaxy Watch 7 深度评测及选购指南

在决定购买三星 Galaxy Ring 或 Galaxy Watch 7 之前，查看本对比指南可以帮助你根据个人需求做出明智的选择。尽管这两款产品佩戴方式不同，但它们在许多方面却有惊人的相似之处。

两款设备都提供先进的健康与健身追踪功能，无缝与智能手机集成，并且设计舒适。仔细对比，你可能会发现意想不到的相似之处。

Galaxy Ring 与 Galaxy Watch 7 的规格对比

规格	三星 Galaxy Ring	三星 Galaxy Watch 7
显示屏	无	44mm: 1.47英寸, 480 x 480, 327 ppi 40mm: 1.31英寸, 432 x 432, 330 ppi 2,000 nits
材料	钛合金	强化铝合金
尺寸	7.0 x 2.6mm（以6号尺寸为基准）	44.4 x 44.4 x 9.7 mm 40.4 x 40.4 x 9.7 mm
重量	2.4g（以6号尺寸为基准）	33.8g（44mm） 28.9g（40mm）
防水防尘	10ATM + IP68	5ATM/ IP68/ MIL-STD-810H
电池	18-23.5mAh（典型） 充电间隔达七天	300mAh / 425mAh（典型） + WPC 快速无线充电 常规使用可达60小时或省电模式下100小时
设备兼容性	Android 11 或更高版本	Android 11 或更高版本
传感器	加速度计 温度传感器 PPG	加速度计（32G） 陀螺仪 气压计 环境光传感器 指南针 温度传感器
连接性	蓝牙 5.4	蓝牙 5.3 Wi-Fi 2.4GHz & 5GHz NFC LTE 双 GPS（L1+L5）
存储和内存	无内置存储	32GB 存储，2GB 内存
处理器	待确认	Exynos W1000（3nm）
操作系统	无	Wear OS 由三星提供（One UI Watch 6）
价格	$400	起价 $300

Galaxy Ring 与 Galaxy Watch 7 的硬件与设计

Galaxy Ring 由钛合金制成，而 Galaxy Watch 7 则使用强化铝合金，并配有显示屏，这也是 Galaxy Ring 的显著缺失之处。Galaxy Watch 7 提供 40mm 和 44mm 两种型号，若需要更大的尺寸，可以考虑 Galaxy Watch Ultra。

Galaxy Watch 7 配备 Super AMOLED 显示屏，并由蓝宝石玻璃保护。显示屏的分辨率根据手表尺寸有所不同，但像素密度相似。

Galaxy Ring 提供五至十三号的尺寸选择，且有黑色、银色和金色三种钛合金型号。三星为尚不确定戒指尺寸的用户提供了免费的尺寸套件。

Galaxy Ring 的重量仅为3克，比竞争对手 Oura 轻很多，这使得佩戴时几乎不会感到存在。其厚度仅为2.6mm，对初代产品而言非常令人印象深刻。

Galaxy Ring 与 Galaxy Watch 7 的传感器、健康追踪与界面

两款设备均与三星健康应用兼容，这意味着它们不支持非 Android 设备如 iPhone。三星健康应用是访问设备数据的地方，这些数据来自两款产品的传感器。

Galaxy Ring 主要用于隐秘地监测基本健康指标。它具有自动运动检测功能，可以自动收集如散步或跑步等活动的数据。此外，它提供了一个能量评分，通过 AI 分析各种健康指标，给出最高100的分数，反映身体状态。该设备还可以追踪血氧水平和皮肤温度，帮助记录月经周期。

相比之下，Galaxy Watch 7 包括 Galaxy Ring 的所有功能，并增加了更多的功能。像 Apple Watch 系列一样，Galaxy Watch 7 提供全面的健康功能，包括血压监测（在特定地区）、心脏健康追踪、体脂分析、月经周期预测以及健身教练功能。它还能够准确跟踪超过90种不同的活动。

Galaxy Watch 7 还具备睡眠呼吸暂停监测功能。这项 FDA 批准的功能利用 AI 追踪睡眠并识别潜在的中度至重度睡眠呼吸暂停症状。通过监测血氧水平、心率变异性和睡眠呼吸模式实现。此外，它还可以测量 AGEs 指数——这个指标显示你的身体如何根据饮食、活动等因素衰老。

尽管 Galaxy Ring 提供的数据较少，但它的准确性并不逊色。其综合的睡眠监测功能准确追踪各种睡眠阶段及醒来的时间。对于喜欢在睡觉时不佩戴智能手表的人来说，Galaxy Ring 可以替代 Galaxy Watch。

Galaxy Ring 在测量血氧水平方面表现不佳。它记录了严重的低 SpO2 水平，这些数据可能会导致住院。因此，如果血氧是你重要的指标，最好不要依赖 Galaxy Ring。

Galaxy Ring 在运动追踪数据的准确性上也有显著偏差。与 Apple Watch 相比，它的数据差距很大，这可能对认真对待运动追踪的人来说是个不利因素。

Galaxy Ring 与 Galaxy Watch 7 的电池寿命与耐用性

智能戒指如 Galaxy Ring 和行业领先的 Oura 在电池寿命上具有显著优势。例如，三星声称 Galaxy Ring 单次充电可使用长达一周，而 Galaxy Watch 7 在正常条件下通常可使用约60小时。

在实际测试中，Galaxy Ring 的电池使用时间大约为四天，而 Galaxy Watch 7 的电池寿命则表现不稳定，通常仅为一天。

充电方面，44mm 的 Galaxy Watch 7 需要约90分钟充满电，而尺寸为9的 Galaxy Ring 在无线充电和携带盒内充电时需超过一小时。充电盒可以为 Galaxy Ring 充电两次，同时你也可以为充电盒充电。

在耐用性方面，Galaxy Ring 设计能够承受水下100米的深度，并具备防尘功能。相似地，Galaxy Watch 7 能够承受水下50米的深度，并具备防尘功能。这使得 Galaxy Ring 对于游泳者（尽管它不自动跟踪游泳）和需要更长电池寿命的人来说是个很好的选择，而 Galaxy Watch 7 则在日常使用中平衡了耐用性和功能性。

Galaxy Ring 与 Galaxy Watch 7 的价格与供货情况

Galaxy Ring 提供三种钛合金框架（黑色、金色和银色），每款价格为 $400。Galaxy Watch 7 的起售价为 $300（40mm 型号），$330（44mm 型号）。

这些是蓝牙和 Wi-Fi 版本的价格。添加 4G LTE 功能后，价格分别升至 $350 和 $380。40mm 版本有绿色和奶油色，44mm 版本有绿色和银色。你还可以选择不同类型的表带。

哪款更适合你：Galaxy Ring 还是 Galaxy Watch 7？

三星 Galaxy Ring 和 Galaxy Watch 7 针对不同用户的需求和偏好而设计，使得这两款产品的对比成为一场有趣的探索。

首先，你必须决定是佩戴戒指还是手表。如果你已有偏好，就可以直接选择。如果没有，请详细了解每款产品的功能。Galaxy Watch 7 提供了更多的数据，通过三星健康应用提供全面的健康和健身信息。而 Galaxy Ring 则提供较少的细节，但包括睡眠追踪、一般健康追踪和整体健康追踪。

如果你已经拥有一款智能手表，那么你可能觉得不适合换用 Galaxy Ring，因为它提供的功能较少。但是，如果你是智能可穿戴设备的新手，不太热衷于运动，并且想要基本的健康追踪，那么 Galaxy Ring 可能是一个合适的选择，尤其是因为它提供的数据仅适用于睡眠，而对于锻炼则不是特别准确。否则，Galaxy Watch 7 是一个更好的选择，在某些情况下，它也比 Galaxy Ring 更便宜。在决定之前，评估你的具体需求和偏好至关重要。