多年来，许多游戏玩家都知道享受一些游戏可以帮助摆脱低迷情绪，现在我们有了一项研究结果来证实这种感觉。
一项名为“抑郁症状、训练动机和视觉空间记忆的电子游戏干预效果”的德国研究论文刚刚发布，确实显示出游戏与减轻抑郁症状之间的联系。该研究进行了为期六周的电子游戏干预，以观察玩游戏是否有助于抑郁情绪、训练动机和视觉空间记忆功能的大抑郁症患者，结果是令人充满希望的。
参与此研究的人玩的是《超级马里奥奥德赛》，结果发现与使用认知训练计算机程序（“CogPack”）或接受标准治疗的参与者相比，玩家的抑郁症状减轻得更为显著。此外，那些玩《超级马里奥奥德赛》的人也表现出更高的训练动机水平。
具体来说，研究显示，抑郁症状水平较高的参与者通过玩《超级马里奥奥德赛》看到了最大的减少，与其他两组相比，抑郁水平减少了近一半。这是这项研究中非常令人印象深刻的数据，也表明游戏和科学的结合需要进一步研究。
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